Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 46,34g | Prot: 186,42g | Carb: 138,97g.
Colazione: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Pranzo: Ramirez Atum em Azeite, Ovo, Continente Feijão Frade Cozido. Cena: Gelado, Laranjas, Banana, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Danone YoPRO Morango. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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