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no sé qué poner acá.
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1027 kcal
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Gras: 11,67g | Prot: 49,64g | Carb: 164,59g.
Colazione: Durazno, Pomelo, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Light de Naranja, Pan Integral Tostado. Pranzo: Exquisita Gelatina Light, Ensalada de Verduras Mixtas, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Granja del Sol Milanesa de Soja. Cena: Dia Pizza de Mozzarella. Snacks/Altro: Cerveza, La Paulina Queso Magro, Ser Yogurt Bebible, Manzana, Manzana. Di più...
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2437 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
JAJAJ Bienvenido/a! Te cuento que la mayoría ponemos lo que esté relacionado con nuestro objetivo! El progreso de tus medidas, el peso, algunos piden consejos (aunque pocos contestan) O podes contar tu día, si te va bien o mal, si te cuesta et etc. O de última podes contar cosas personales JAJAJA, lo quie quieras! Empieza por tus obejtivos o si necesitas ayuda o las dudas!♥
03 gen 14 da utente: MilagrosM
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Genial! Muchas gracias. Pregunta ¿me peso todos los días? porque por ahí dicen que no es bueno sicológicamente, Gracias ;)
03 gen 14 da utente: sory1307
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Depende la ansiedad que te produzca,en mi caso cuando me pongo las pilas me peso todos los dias,pues me sirve para controlarme.
Saludos y bienvenida!!!
03 gen 14 da utente: budhana
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Bienvenido. NO, no te peses todos los días. Una vez por semana el mismo día, a la misma hora y si es posible en ayunas. todos los lunes a la mañana o todos los martes a la mañana, etc.
04 gen 14 da utente: Ancalagon
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Storia del Peso di sory1307
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