Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 29,96g | Prot: 76,07g | Carb: 148,06g.
Colazione: Izumi Гречишный Чай, Мёд, Украинский Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Novus Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная. Cena: Novus Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко, Яблоко, Roshen Красный Мак, Roshen Кара-Кум. Di più...
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1561 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vi.Ksssssss
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