Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 45,91g | Prot: 161,37g | Carb: 119,91g.
Colazione: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Активиа Йогурт без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Творог Мягкий 0,1%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariamoskva
|