Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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842 kcal
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Gras: 27,59g | Prot: 49,20g | Carb: 102,53g.
Colazione: Doce de Mamão Verde, Pêra Portuguesa, Café, Matilat Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Couve Manteiga Refogada, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Giants Isolate Blend Protein . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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