Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2014
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 66,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 21,29g | Prot: 59,23g | Carb: 149,23g.
Pranzo: homemade healthy ham sandwich. Cena: Homemade Chicken Soup, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 49 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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