Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3623 kcal
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Gras: 85,30g | Prot: 144,43g | Carb: 587,50g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Apples, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein, Oats. Pranzo: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Carrots, White Rice. Cena: Olive Oil, conzazoni penne rigate classiche. Snacks/Altro: Whole Wheat Bread, Bananas, Peanuts, Brazil Nuts, Almonds, Oats. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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