Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 76,44g | Prot: 46,58g | Carb: 122,54g.
Colazione: Burch Karabuğday Patlağı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık. Pranzo: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Şeker, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Menemen. Cena: Altınkılıç Kefir, Çoban Salatası, İçli Köfte. Snacks/Altro: Dost Yarım Yağlı Süt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
 Commenti
28 set 21 da utente: rockteacher
|
Canım sıkkın Dı kimseyle konuşmak istemedim sadece bu
28 set 21 da utente: sevmuskuz
|
Neden sıkıldı canın hayırdır hastalıkla alakalı bi durum değil
Değil mi engeli açacak mısın ?
03 ott 21 da utente: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|