Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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52,0 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 35,88g | Prot: 105,85g | Carb: 289,59g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: General Mills Lucky Charms Cereal, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Cena: General Mills Lucky Charms Cereal, Pure Protein Vanilla Milkshake. Snacks/Altro: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Rold Gold Pretzel Sticks, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar. Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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