Diario di sujanz, 12 apr 21

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Zur Zeit still stand 🤔🙄

89 kg Perso fino ad ora: 10 kg. Rimanenti: 9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 aprile 2021:

987 kcal

Gras: 38,41g | Prot: 40,69g | Carb: 124,27g. Colazione: Kaffee. Pranzo: Sauerkrautauflauf. Cena: Aldi Bandnudeln, Pilzpfanne. Snacks/Altro: Demeter Kurkuma Ingwer Shot, Orangen, Braeburn Äpfeln. Di più...

2383 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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