Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 161,63g | Prot: 34,62g | Carb: 19,36g.
Colazione: Lidl Peer, Lijnzaadolie, AH Jazz Appels, Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Sjalotten, AH Ontbijtspek, AH Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Mattisson MCT Olie, Koffie. Pranzo: Senseo Regular, AH Slagroom, Mattisson MCT Olie, Lijnzaadolie. Di più...
|
|
3266 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enasky
|