Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 63,84g | Prot: 70,41g | Carb: 149,61g.
Pranzo: Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait de Coco Bio, Ciboules ou Cives, Coriandre, Tien Shan Nouilles de Riz Asiatiques, Oeuf Mollet, Oeuf, Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Sésame Entières Séchées. Cena: Amandes, Lou Pérac Lou Pérac, Schär Pain sans Gluten, Herta Tendre Noix Supérieur , Grand Frais Gingembre Tranché , Suzi Wan Champignons Noirs, Champignons, Oeuf. Snacks/Altro: Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait de Coco Bio. Di più...
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2381 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di veryling
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