Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 60,45g | Prot: 128,94g | Carb: 125,63g.
Colazione: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Руккола, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Pranzo: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Редис, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Ого Отруби Пшеничные, Geneticlab BCAA Pro, Leti Фитченье. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|