Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 39,12g | Prot: 156,02g | Carb: 121,99g.
Colazione: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Pranzo: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Cena: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Kikkoman Соус Соевый, Кофе Латте. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Гранат. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iammarimi
|