Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
|
78 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 65,03g | Prot: 105,74g | Carb: 158,58g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bionova Цикорий с Шиповником, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Помидоры, Яйцо, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 2%, Просто Постно Сыр, Куриное Филе Вареное. Cena: Heinz Соевый Соус Классический, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Брокколи и цветная капуста на пару, Ego Соевый Гуляш, Maggi Бульон с Лесными Грибами. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ks_An_Kov
|