Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 32,58g | Prot: 160,45g | Carb: 113,77g.
Colazione: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яичный Белок, Яйцо, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Кофе. Pranzo: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Cena: ESSA Пиво, Персона Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di okoltv11
|