Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2439 kcal
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Gras: 77,60g | Prot: 178,78g | Carb: 259,76g.
Pranzo: Royal White Jasmine Rice , Great Value Pinto Beans (Dry), Fried Beef Steak. Cena: Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Strawberry Ice Cream. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 Ripped - French Vanilla, Green & Black's Organic Milk Chocolate with Butterscotch Pieces, Egg, Le Petit Francais Mini Baguettes. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ENGENHEIRO84
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