Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 36,26g | Prot: 150,55g | Carb: 159,14g.
Colazione: Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе , Myprotein Omega 3, Myprotein Collagen Protein, Млада Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Ячневая Крупа, Яблоко, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром. Pranzo: Myprotein BBQ Sauce, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Каравай Хлеб для Тостов, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Мираторг Брокколи , Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Огурец (с Кожурой), ЯНТА Йогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе, Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Daribar Десерт Крем Брюле в Шоколадной Глазури . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|