Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
|
49 kg
Perso fino ad ora: 41 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 87,50g | Prot: 157,11g | Carb: 189,59g.
Colazione: Бон Пари Polo, ВкусВилл Заливное из Индейки, Вкусвилл Биойогурт 2,5% Черная Смородина-Зеленая Гречка, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Осетинский Пирог с Вишней, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, Вкусвилл Вареники с Творогом, ВкусВилл Шпинат, Промагро Медальоны из Вырезки, Краски лета Соте, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Фундук Сушёный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|