Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 43,80g | Prot: 103,59g | Carb: 244,05g.
Colazione: Хлебница Курник, Активия Йогурт с Черносливом, Nesquik Какао на Молоке, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Брокколи Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный. Cena: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Bio Max Биокефирный 1%. Snacks/Altro: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azshmygina
|