Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2653 kcal
|
Gras: 111,14g | Prot: 170,26g | Carb: 236,92g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Orion Чокопай Манго, RED Тёмный Шоколад, Голден Яблоко , RED Молочный Шоколад с Орехами, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Power Pro Cube Zero . Pranzo: Винегрет без Масла, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Филе Индейки. Cena: Брянконфи Финик в Шоколаде, Orion Чокопай Манго, Ферреро Роше, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata_1313
|