Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 64,56g | Prot: 35,41g | Carb: 244,67g.
Colazione: Alesto Фундук Жареный, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ледниковый Период Миндаль Жареный, Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец, Пятерочка Яблоко Красное , Сила Алтая Мёд, Кофе, ВкусВилл Крекер Ржаной. Pranzo: ARO Инжир Сушеный, Чай, Аркада Цукаты Кумкват, Аркада Цукаты Кумкват, Яшкино Чипсы Картофельные с Солью, Пятерочка Сахар, Чай, Слобода Майонезный Соус Постный, Самбери Оладьи Капустные. Cena: Sunduk Funduk Халва Кунжутная с Фисташками, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью, Ржаной Хлеб, Огурец, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Snacks/Altro: ВкусВилл Крекер Ржаной, Сила Алтая Мёд, Кофе, Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Чай. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tacha69
|