Diario di deepak nanda, 13 apr 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
82,5 kg Perso fino ad ora: 9,6 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2055 kcal Gras: 94,12g | Prot: 50,05g | Carb: 284,99g.   Colazione: Makhana, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tea with Milk and Sugar, Bananas . Pranzo: Grapes, Sunflower Oil, Salt , Yoghurt, Sugar, Whole Groat Buckwheat Flour , Aloo Tikki. Snacks/Altro: Coconut , Tea with Milk and Sugar, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Makhana. Di più...
444 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 22 minuti, abs - 30 minuti, wait training - 50 minuti, Google Fit - 22 ore e 18 minuti. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di deepak nanda


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.