Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 94,12g | Prot: 50,05g | Carb: 284,99g.
Colazione: Makhana, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tea with Milk and Sugar, Bananas . Pranzo: Grapes, Sunflower Oil, Salt , Yoghurt, Sugar, Whole Groat Buckwheat Flour , Aloo Tikki. Snacks/Altro: Coconut , Tea with Milk and Sugar, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Makhana. Di più...
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444 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 22 minuti, abs - 30 minuti, wait training - 50 minuti, Google Fit - 22 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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