Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 56,81g | Prot: 74,25g | Carb: 90,78g.
Colazione: Natrol Omega-3 Fish Oil, Творожная Булочка, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе. Pranzo: Для Своих Морковь с Чесноком, Простоквашино Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная с Мясом, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Тёма Говядина. Cena: Зеленый Чай, Шарлотка ПП. Snacks/Altro: Творожная Запеканка с Изюмом, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Di più...
|
|
2169 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Dormire - 6 ore e 33 minuti, Riposare - 1 ora e 57 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|