Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2367 kcal
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Gras: 78,02g | Prot: 128,81g | Carb: 299,20g.
Colazione: McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Gamesa Galletas Marias, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Banana, Andatti Café Americano, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Nature's Own 100% Whole Wheat, Member's Mark Crema de Cacahuate , Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, Soriana Lentejas Cocidas, Soriana Mezcla Bajio, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Gamesa Galletas Marias, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Tomatoes, Las Flores Queso Fresco , Aguacate C Fibra , Corn Tortillas , Soriana Huevo, Cantaloupe Melons , Member's Mark Crema de Cacahuate . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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