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Starting right again for the past three days.... Going to focus better this month and take it slow, one small goal at a time. Not going to weigh in until May 1st.
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 124,87g | Prot: 96,27g | Carb: 80,56g.
Colazione: Avocados , Scrambled Egg . Pranzo: Chicken Stir Fry, Sweet Red Peppers , Broccoli . Cena: Minced Beef. Snacks/Altro: Lifestyle Food Oat Milk, 100% Maple Syrup, Superfoods Organic Cacao Powder, Tahini Sesame Butter Seeds , Whipping Cream , Strawberries . Di più...
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1416 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Yoga - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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