Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 43,41g | Prot: 53,82g | Carb: 198,56g.
Colazione: Tahu Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Labu Dimasak, Dendeng Sapi. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kalbe Hydro Coco, Sayur Lumpia, Lontong, Bakwan, Labu Dimasak, Nasi Putih. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di arifksm
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