Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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52,0 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 29,47g | Prot: 107,58g | Carb: 303,98g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Pranzo: Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Pineapple, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, General Mills Lucky Charms Cereal. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Air Popped Popcorn, Apples, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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