Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 56,16g | Prot: 93,38g | Carb: 124,53g.
Colazione: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Судак Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Оладьи. Pranzo: Greenmania Паста Кокосовая Карамель, Творожная Запеканка с Изюмом, Конфеты, Хлеб с Отрубями, Куриный Бульон. Cena: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Хлебец, Куриные Оладьи. Snacks/Altro: Судак Жареный, Мандарины, Груша, Родина Сметана 30%, Творог 18%, Судак Жареный. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilami777
|