Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 15,15g | Prot: 153,89g | Carb: 78,01g.
Colazione: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 찐고구마, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드. Pranzo: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Cena: 소고기등심, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Altro: 칠성 사이다제로, 탄산수. Di più...
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3233 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
와 대단합니다 바와님 거의 20kg를 빼시다니 그것도 단기간에 최고예요👍🥳🥳🥳🌱☘🍀🍀☘🌱🌸
14 apr 21 da utente: 리투아니아
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감사합니다 ㅎㅎㅎ 식단과 6일 웨이트를 해서 가능했던것 같아요^^
14 apr 21 da utente: bbawwa
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Storia del Peso di bbawwa
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