Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2014
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2754 kcal
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Gras: 78,90g | Prot: 82,96g | Carb: 444,58g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, 1% Fat Milk, Dole Bananas, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers, Smoked Salmon, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Navels Oranges, Unsalted Butter Stick. Pranzo: Plain Pancakes, Hebrew National Reduced Fat Beef Franks. Cena: Sour Dough Bread, Parmesan Cheese (Grated), Mangos, Blackberries, Roasted Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing, Olivieri Seven Cheese Tortellini. Snacks/Altro: Cuties Clementines. Di più...
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2952 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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