Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 26,93g | Prot: 75,83g | Carb: 126,53g.
Colazione: 早安美芝城 豆漿, 永和豆漿 白饅頭, 煎雞蛋, 肉鬆. Pranzo: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋（整個）, Costco 米粒狀花椰菜, 全聯 珊瑚菇, 家樂福 牛肉片. Cena: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 全聯 珊瑚菇, Costco 冷凍鱸魚片, 蘿蔔, 高麗菜. Snacks/Altro: 金莎 巧克力. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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