Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 74,64g | Prot: 178,84g | Carb: 116,77g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Кофе Эспрессо, Oreo Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Котлета Школьная, Яичный Белок, Яшкино Пряники Мятные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Белок, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|