Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
106,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 48,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
980 kcal
|
Gras: 24,82g | Prot: 118,57g | Carb: 75,64g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Банан, Салат Айсберг, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Cena: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Стебель бамбука Соус Барбекю, Салат Айсберг, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Di più...
|
|
3112 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chernica75751
|