Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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96 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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421 kcal
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Gras: 19,51g | Prot: 36,94g | Carb: 26,28g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Cena: Капустный Салат, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ljonka78
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