Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 53,11g | Prot: 115,71g | Carb: 218,93g.
Colazione: Elementaree Руккола, Pretto Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Хлебец , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Pranzo: Pretto Сыр Моцарелла, Куриное Филе Вареное, Шебекинские Спагетти Отварные. Cena: Реми Бедро Куриное Жареное. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helena_bru
|