Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 49,75g | Prot: 96,73g | Carb: 80,68g.
Colazione: Лента Яблоко, ВкусВилл Сыр Манчестер, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кабачок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Myprotein Omega 3, Пекинская Капуста, Яйцо. Pranzo: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пава Пава Фарш Нежный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок, ВкусВилл Молоко 2,5%. Cena: Myprotein Omega 3, Картошка Печеная, Лук, Сметана 15%, Лента Говядина Вырезка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|