Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2026 kcal
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Gras: 82,62g | Prot: 116,83g | Carb: 216,20g.
Colazione: Mayonnaise , Onions , Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Pineapple (Cooked or Canned), Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten), Black Bread, Black Tea, Sweet Cinnamon Bun. Pranzo: Cucumber (with Peel) , Baked or Grilled Salmon, Garlic , Greens, Red Tomatoes, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mayonnaise. Cena: Toasted Black Bread, Gouda Cheese , Salmon, Chicken Alfredo, House Salad. Snacks/Altro: Green Tea, Chocolate Covered Marshmallow, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples, Chocolate Covered Marshmallow. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maria.kur
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