Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 34,96g | Prot: 68,00g | Carb: 178,24g.
Colazione: Магнит Банан, Гречневая Каша с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Ароматы Жизни Масло Льняное. Pranzo: Куриные Оладьи с Геркулесом, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Увелка Гречка Вареная, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: У Палыча Печенье Овсяное, Кекс, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Куриные Оладьи с Геркулесом. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuvsinovakata89
|