Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 46,92g | Prot: 87,39g | Carb: 58,06g.
Colazione: Zumo de Limón. Pranzo: Judías Verdes, Huevo Cocido, Champiñones Portobello, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. Cena: Judías Verdes, Hacendado Lagarto Cerdo Blanco. Snacks/Altro: Hacendado Yogur Griego Natural, Fresas, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa Entera, Café. Di più...
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3197 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Spinning - 1 ora, Google Fit - 22 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ginux1708
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