Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 73,10g | Prot: 58,09g | Carb: 91,50g.
Colazione: Nespresso Café Expresso, Limiano Queijo 50%, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio . Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiche de Carne ou Peixe. Cena: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Lidl Chocolate 74% Cacau, Tostas de Centeio, Continente Manteiga de Amendoim, Banana. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marisa_patriarca
|