Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 53,55g | Prot: 89,92g | Carb: 141,49g.
Colazione: Красное Яблоко, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Pere Сочевиця Зелена. Cena: Арахис, Киви, Банан, Творог 9%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Семена Льна, Кефир 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Российский, Clever Морковь по Корейски. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zincenkovitalina06
|