Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
51 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
488 kcal
|
Gras: 10,12g | Prot: 37,29g | Carb: 60,90g.
Colazione: Air. Cena: Royco Ayam Belacan, Buah 3 warna, Kecambah, Putih Telur, Dada Ayam, Nasi Merah, Acar timun, Lemon, Air. Snacks/Altro: Kerupuk Beras, Starbucks Americano (Grande), Martabak tahu, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Jelli. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di shiikaaas
|