Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 51,42g | Prot: 100,66g | Carb: 126,61g.
Colazione: Tesco Skimmed Milk, Bananas , Peanut Butter. Spuntino Mattutino: Genius Brown Bread, Naked Cocoa Orange Bar. Pranzo: Tesco Roast Turkey Slices, Genius Brown Bread. Spuntino Pomeridiano: Brazil Nuts. Cena: Broccoli , Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Di più...
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271 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di FifiLaakso
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