Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 38,46g | Prot: 60,56g | Carb: 147,17g.
Colazione: Consum Pan Gallego, Queso para Untar, Leche Desnatada. Pranzo: Fresas, Arroz Integral, Calabaza Asada, Calabacín, Tomates, Pepino (Pelado), Hacendado Zanahoria, Solomillo de Cerdo. Cena: Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tortilla Francesa, Calabacín, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Now Foods Omega 3, MyProtein Inulina. Snacks/Altro: Croissant, Café con Leche. Di più...
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1496 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stirare - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anag656
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