Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 26,83g | Prot: 94,57g | Carb: 143,67g.
Colazione: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Singles, Pepaya. Cena: Air Kelapa, Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Tahu Kukus, Telur, Buah Naga. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di miftahulj
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