Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 34,83g | Prot: 84,20g | Carb: 95,54g.
Colazione: Piracanjuba Leite Semidesnatado . Pranzo: Liv Up Frango com Crosta de Castanha de Caju, Milho Verde Cozido. Cena: Liv Up Palmito Pupunha Assado com Tomilho , Gran Mestri Requeijao Light, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Ovo. Snacks/Altro: Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Banana, Parati Mini Goiabinha. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bsoldera
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