Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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723 kcal
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Gras: 17,57g | Prot: 43,97g | Carb: 98,31g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (1), Kurma, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur Rebus. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Bakso Ikan, Tahu Kukus, Kurma, Siomay. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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