Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 25,76g | Prot: 82,75g | Carb: 216,37g.
Colazione: Mandorle, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Finocchio Crudo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Cena: Cavolo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Petti Passata Extrafine , Melanzana, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Altro: Gallo Riso Rosso Integrale Espresso, Cioccolatini al Latte, Scotti Gallette di Riso Integrali, Finocchio Crudo, Ravanelli, Melinda Mela Golden. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessia2787
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