Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 25,37g | Prot: 81,25g | Carb: 218,25g.
Colazione: Classic Granola, Red Bull Sugar Free (8 oz), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (8 oz). Pranzo: Red Bull Sugar Free (16 oz), Grilled Chicken Breast Strips, Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Kraft Classic Caesar Dressing, Red Bull Red Bull Sugar Free (16 oz). Cena: Lay's Baked! Original Potato Crisps (24.8g), Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Altro: McDonald's Mango Pineapple Smoothie (Large). Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 30 minuti, Pallacanestro - 10 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Addominali - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di savmae
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